Les problèmes hépatiques et biliaires

Fiche technique N°15
Les problèmes hépatiques et biliaires

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Avertissement :

Les hépatites B, C, et D sont graves. Si elles traînent plus d'une semaine, elles doivent impérativement être soignées avec des médicaments antiviraux afin d'éviter l'évolution en cancer (voyez un médecin dans ce cas là). Certaines hépatites dues à des allergies médicamenteuses sont foudroyantes : elles peuvent tuer en 48 heures. Si vous avez une hépatite qui n'est pas due à une intoxication alimentaire (coquillages avariés par exemple), contactez un médecin.
Pour une hépatite A (due à une intoxication alimentaire), les soins naturels peuvent suffire.

Préliminaire :

Les problèmes hépatiques sont: les hépatites, les calculs biliaires et autres problèmes touchant la vésicule biliaire, les crises de foie dues à un engorgement de l'organe, et la cirrhose du foie (surtout chez l'alcoolique).

I) Votre alimentation :

Une diète ou un jeûne préliminaire peut s'avérer indispensable. Ensuite, vous aurez soin à prendre vos aliments en trois repas, le matin, le midi et le soir; les fruits acqueux crus, les tomates crues, le kéfir, le fromage blanc et les yaourts seront pris vers 17h ou 18h, deux heures avant le repas du soir.

Le matin, votre alimentation sera composée de :

1 infusion

Le boldo ou le romarin seront les infusions les plus agréables au goût qui puissent vous être proposées. Vous pouvez commander ces produits dans notre boutique.

Quelques tartines de pain semi complet.

Si vous êtes victime d'une hépatite ou si votre vésicule biliaire est défaillante, évitez le beurre. Voyez en III ce que vous devrez éviter.

Le midi et le soir, votre alimentation sera composée de :

1 entrée de crudités à l'huile première pression à froid.		Le pissenlit, les endives, la chicorée et le radis noir sont les meilleurs alliés de votre foie.
1 plat de résistance composé de viande blanche et maigre,de poisson maigre, avec des pommes de terre ou des céréales complètes ou semi complètes.		Evitez les oeufs si vous avez des problèmes biliaires importants.
1 dessert léger ou du fromage maigre.		La tome maigre est un fromage que vous pourrez apprécier.
1 jus de chou, riche en vitamine C, ou1 jus de radis noir ou encore de l'eau minérale.		Vous aurez intérêt à couper le jus de radis noir avec du jus de carotte, à cause du goût un peu spécial de cette, boisson.

A 17h/18h, votre alimentation sera composée de :

1 fruit acqueux peu acide ou du fromage blanc maigre, ou encore, dans le cas de l'alcoolisme, un jus d'orange ou de citron.

Mis à part le cas de l'alcoolisme (voir fiche N°31), la plupart des troubles hépatiques impliquent l'abstention d'aliments acides. Préférence sera donnée aux fruits tels que les goyaves, le raisin, le melon, la poire, la pastèque.
En cas d'hépatite grave, vous pouvez même vous abstenir de fruits acqueux et d'aliments acides.

II) Votre hygiène de vie :

-dans tout problème hépatique, le jeûne ou la diète de désintoxication sont des pratiques quasi obligées pour favoriser le retour à la santé.
Dans le cas d'une banale jaunisse (hépatite A) ou d'une crise de foie, jeûnez ou faites une diète immédiatement; en général, une à trois journées de diète suffit à amorcer le rétablissement, voire, à assurer la guérison complète.
Pendant la diète, vous prendrez matin, midi et soir une infusion de feuilles d'artichaut, de chardon marie ou de romarin. Le matin, vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel de thym ou de romarin (ne prenez rien d'autre avec!). Miels et infusions sont disponibles dans notre boutique.
La diète sera définie de façon individualisée par votre naturopathe.

-la bouillotte est l'autre arme de l'hépatique. Si votre foie est engorgé ou en cas de crise de foie, même aiguë, placez une bouillotte chaude sur le foie au coucher; cela permet d'aider le travail de cet organe.
Par contre, en cas d'hépatite, posez vous la bouillotte après le repas de midi également, et faites une petite sieste d'une demi à une heure.
Vous pouvez aussi employer la bouillotte pendant les jours de diète.

-entre les crises de foie, vous aurez tout intérêt à faire de l'exercice physique régulier (marche si votre tonus musculaire est faible, sinon vélo). Cela sera par contre déconseillé en cas d'hépatite; là, par contre, évitez tout stress, tout effort physique brutal ou prolongé, cela pendant la durée de la maladie.

-certaines crises de foie sont liées à des migraines. Dans ce cas, des séances de sophrologie peuvent s'avérer utiles.

III) Ce que vous devrez éviter absolument :

Dans votre alimentation du matin :

Le café, le thé, le miel (sauf pris seul à la place du petit déjeuner), le sucre blanc, les margarines, le beurre (surtout en cas de problèmes biliaires), les confitures industrielles, les pains à plusieurs céréales, les mueslis à plusieurs ingrédients, la crème Budwig, les aliments gras.

Dans votre alimentation du midi et du soir, évitez :

Les viandes grasses (mouton surtout) et les poissons gras (morue, saumon, maquereau, thon, hareng), les pizzas, les lasagnes, les alcools et même le vin, le café, les charcuteries, les gibiers, les plats en sauce, les fritures.

De façon plus générale, évitez :

-Le tabac.
-Le grignotage entre les repas.
-La suralimentation.
-Les médicaments de type anxiolytiques, neuroleptiques, somnifères, paracétamol.(d'après le Vidal)
-Les produits contenant de l'alcool et les préparations de plantes en dilution alcoolisée (teintures mères, etc...), surtout dans les cas graves.

IV) Les plantes, oligo éléments et autres préparations utiles :

Tous les produits qui suivent sont disponibles dans notre boutique

En cas d'hépatite, les produits à employer sont surtout des stimulants du système immunitaire, principalement :

Echinacea purpurea, lapacho ou triplex immunitaire.

l'eau de mer en ampoules peut aussi être utile

Dans tous les problèmes hépatiques et biliaires, vous serez amené à employer les produits suivants :


artichaut		en ampoules.
Romarin		Désengorge les foies surmenés et le foie des alcooliques. En ampoules
Desmodium		Mêmes propriétés.
Chrysanthellum americanum		Mêmes propriétés.
pissenlit		Valable en cas de calculs biliaires et autres troubles de la vésicule biliaire.
Fumeterre		Mêmes propriétés (contre indiquée par contre en cas d'anémie).
Pensée sauvage		Dépuratif général.

Boldo		Dépuratif du foie.
Radis noir le triplex foie		Même chose. contient romarin , gentiane et camomille

Si votre problème hépatique s'accompagne de migraines, prenez alors :

la partenelle (gélules)

Les autres préparations utiles sont :

La propolis, pour toute infection touchant le foie et pour les calculs biliaires.

Le Shii Ta Ke.

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